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どうも〜次のアニメイト行きを、楽しみに待っているPKPｓです。
今回はね・・・ちょっと、疑問に思っていることを書いてみようと思います。
最近・・・ゼロカロリーの飲料水とか、食料品とか、かなり発売されていますよね。言ってみれば、大ブームと言えるくらい、人気もあります。そして、現在ゼロカロリー食品を作ってしまえば、売れないことなんてない・・・と、言っていいほど注目度も高いわけです。
まぁ前置きはこの辺でおいといて、本題に入りたいと思いますが、今回疑問に思っているのは
「ゼロカロリー商品は、最終的に必要なものを失っているのではないか？」
です。と言うのも、この間ゼロカロリー商品で、以前よりCMなどが放送されている、サントリー「ペプシNEX」。以前より、「ゼロカロリーなのにおいしい」という売り文句で、発売されている人気商品です。
このペプシNEXの１．５リットル（１５００ｍｌ）の、栄養成分表示を見ると、１００ｍｌあたり、
エネルギー ０ｋｃａｌ
タンパク質 ０ｇ
脂質 ０ｇ
炭水化物 ０ｇ
ナトリウム １７ｍｇ
糖類 ０ｇ
と、上記のように表示されているわけです。
ちなみに、ライバル会社、コカコーラから発売されている「コカコーラｚｅｒｏ」。０．５リットル（５００ｍｌ）の、栄養成分表示１００ｍｌあたりを見ると、
エネルギー ０ｋｃａｌ
タンパク質 ０ｇ
脂質 ０ｇ
炭水化物 ０ｇ
ナトリウム ７ｍｇ
糖類 ０ｇ
と、ペプシＮＥＸよりも、栄養成分が少ないのです。
このことから見るに、もはやゼロカロリーコーラは「黒くて味がついた、ただの炭酸水」と、言えるわけです。
また、カロリーが全くないため、極論を言えば「喉を潤す以外に効果がない飲料水」というわけです。
急に成長した、ダイエットブーム。それと一緒に進む、ゼロカロリー商品化。いまやハムなども糖類ゼロ。このまま進んでいけば、今度はカロリーを必要とする時代が来るのかもしれません。
以前、テレビで見た番組に出ていた、ダイエットの専門家によれば
「カロリーを減らすのではなく、うまくカロリーを摂取すること。これでダイエットはできる」
と、話していました。
運動などで、カロリーや脂肪を消費して、またうまくカロリーを摂取すれば、ダイエットは難しくないのです。
今回の疑問の答えは、「カロリーも必要」だと思います。
極論ですが「カロリーコントロールは、過食症患者の言い訳」だと思います。
（今回の考え方は、個人の考え方で、すべての考え方ではありません。よってゼロカロリー商品や、カロリーコントロールを全否定しているわけではありません）
お知らせ：今回より、前回の記事のコメント欄に、コメントのお返事をさせていただくことにしました。
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